5 sfaturi pentru schiorii începători


Dimineți călduroase, ieșiri întinse-n noapte la terase cochete și leneveală pe nisipul arzător de la malul mării? Nici bine n-a trecut timpul lor și cu toții ne gândim la noul sezon de distracție! Un sezon ceva mai sportiv, mai antrenant. Sezonul care dă de pământ cu colăceii! Probabil te-ai prins deja despre ce vrem să îți vorbim astăzi. Da, despre sezonul de schi! Te-ai săturat să stai singur cu cana de vin fiert în mână? Ești gelos pe prietenii tăi care par că se distrează de minune împreună pe pârtie iar tu parcă ai fi acolo de umplutură? Oricum nimeni nu ți-ar simți lipsa. Cine să își aducă aminte de leneșul plictisit de la baza pârtiei care a refuzat până acum orice lecție de schi de teamă să nu își frângă vreo mână sau vreun picior. Află că niciodată nu e prea târziu să înveți iar dacă respecți câteva reguli esențiale vei ajunge acasă întreg și cu mult mai multe de povestit decât de obicei. GoTravel îți spune astăzi câteva sfaturi pentru o aventură lipsită de incidente pe pârtie! Echipamentul de schi. Să o luam cu începutul. Totul pornește de la un echipament adecvat. Încearcă să eviți blugii și bumbacul pe cât posibil pentru că denimul și bumbacul absorb apa iar tu vei simți un discomfort permanent. Dacă nu ești convins că vrei să practici acest sport ani la rândul de acum încolo și nu ești dispus să investești bani într-un echipament profesional, poți opta pentru o simplă jachetă din nylon împotriva vântului și o pereche de pantaloni din același material. Nylonul este un material rezistent la contactul cu apa și te va proteja și împotriva vântului. Rămâi înconjurat de prieteni. Sau măcar de unul singur. Nu pare și nici nu este o idee prea bună să îți iei lumea în cap și să te avânți pe pârtie de unul singur dacă ai pus pentru prima dată clăparii și schiurile în picioare în dimieața asta. Ia-ți un prieten cu tine și pe lângă faptul că te va putea ajuta să te ridici dacă vei cădea fără să o iei la vale din nou, un prieten experimentat în ale schiului te va învăța și lucruri extreme de folositoare! Nu te avânta pe pârtii prea dificile. Chiar dacă prietenii tăi probabil schiază deja pe cele mai dificile pârtii din circuit iar uneori chiar în locuri neamenajate special pentru asta, nu încerca și tu! Roagă-ți unul dintre prieteni să rămână cu tine pe pârtia cu dificultate redusă sau, pur și simplu, rămâi alături de instructorul tău de schi. Ia lucrurile pas cu pas și nu te lăsa înduplecat de rugămințile prietenilor de a îi însoți. Schiul este un sport pe cât de frumos, pe atât de periculos dacă îl practici în condiții periculoase pentru tine, dar și pentru cei din jurul tău. Alege momentul potrivit. Dacă ești începător cu sigurață va fi dificil pentru tine să te avânți pe pârtie imediat după ce a plouat sau a fost lapoviță. Ți se pare că ceilalți schiori se comportă normal și pare la fel de ușor pentru ei să schieze chiar dacă vremea și-a făcut de cap? Află că nu e! Pârtia alunecă mai tare decât de obicei iar lecțiile pe care tocmai le-ai primit s-ar putea să nu fie de prea mare ajutor în aceste condiții. Ziua ideală pentru a striga ,,pârtieee” este cea de a doua sau a treia zi după ce a nins abundent. Consumă multe lichide. Și nu, când spunem lichide nu ne gândim la cana aceea de vin fiert asezonată cu un praf de scorțisoară, feliuțe de mere sau portocale. Atunci când schiezi pierzi o mulțime de apă prin simpla ta respirație, cu atât mai mult prin transpirația produsă de efortul depus. Bea multă apă și încearcă să eviți băuturile cum ar fi cafeaua sau ciocolata caldă care în loc de a-i asigura organismului necesarul de apă îl deshidratează și mai mult!   Câteva sfaturi nu strică niciodată. Ce zici, tu ești pregătit să-ți iei zborul pe pârtie?

SOURCE AND TAGS


Articole asemanatoare